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「みため年齢」が老けていると「からだ年齢」も老けている傾向にあるという報告があります。［1］ お肌の曲がり角を感じた時 日常活動で節々に違和感を持つ時 上記のように年齢を重ねる中で、美容・健康維持成分の一つである「コラーゲン」を意識する方も...

「副業やフリーランスのWebライターには、自走力が大切」と聞いたことがありますか？ 自走力とは、漢字の通り「自分で走る力」と予想がつくかと思います。しかし、具体的にはどんな力を意味するのでしょう。 この記事は、薬剤師Webライターである筆者が思...

Webライターとして成長するためにブログを始めたい！という初心者Webライターさんはたくさんいらっしゃると思います。しかし、大半の方は「どのようにブログ運営を始めたらいいの？」と手探り状態ではないでしょうか。 難しい設定なしに始められて、自分ら...

Webライターをはじめたばかりの頃は、記事の内容や納期のことで頭がいっぱいになりがちです。常に仕事に追われているような気がして、精神的に不安定になってしまいますよね。 初心者Webライターにとって、焦ったり悩んだりしすぎないように自分のメンタル...

毎年受けている健康診断。今年はいかがでしたか？医師から「適度に運動をしましょう」と言われた方もいるかもしれません。 基準値を超えた検査値には、高血圧、糖尿病、痛風など生活習慣病のリスクが潜んでいます。いつまでも健康に生活するためには、日常...

梅雨や台風のシーズン、慢性的に体調が悪くなることはありませんか？ 雨が降っているときは低気圧状態になっており、その前後で頭痛やめまい、だるさが起こる方は意外と多くいらっしゃいます。症状が起こる原因を知り、自分に合う対処方法を実践すると、不...