医療系知識について– category –

女性なら誰もが生理について悩んだ経験があるでしょう。特に生理痛は個人差が激しく、ひどい人は寝込んでしまうほど辛いものですよね。一方で生理痛が全く無い人もいて、辛さを分かってもらえず余計に苦しい思いをした人もいるのではないでしょうか。 実は...

「年齢を重ねるにつれて、疲れやすくなっている」「妊娠してから、なんとなくだるい」などの不調を感じていませんか？ 加齢や体調不良で済ませてしまいがちですが、その不調は鉄不足が原因かもしれません。鉄不足によって起こる貧血は、全身のけんたい感や...

新型コロナウイルスの流行によって、在宅ワークが続いている方は多いのではないでしょうか。在宅ワークはプライベートと切り替えが難しく、楽なことばかりではありませんよね。 ON/OFFの切り替えのために、業務のお供としてコーヒー摂取量が増えた方が多い...

「夜寝たのに疲れがとれない」「スッキリ起きられなくて、仕事に集中できない」現代人の生活は、眠りをさまたげる原因でいっぱいです。 睡眠不足が続くと、疲労が蓄積して集中力が低下したり、憂うつになったり、さらには生活習慣病を引き起こしたりという...

便秘や肌荒れが気になっているけれど、忙しくてお金も時間もかけられないし面倒なことはしなくたい。そんなときは、ヨーグルトを食べるだけの簡単「腸活」がおすすめです。 しかし、豊富な種類が販売されているヨーグルトの中でも、自分に合ったものを摂取...

近年急増しているアトピー性皮膚炎（以下、アトピー）。なかなか改善せず、悩んでいる方も多いのではないでしょうか。以前から腸内環境の乱れがアトピーと関連している可能性があると言われてており、数多くの研究がおこなわれています。 この記事では、薬...